فيتامين د
فيتامين د هو أحد الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، والذي يلعب دوراً هاماً في العديد من الوظائف الحيوية. يعتبر فيتامين د مصدراً رئيسياً للكالسيوم والفوسفور، اللذان يدعمان صحة العظام والأسنان ونمو الجسم.
تعريف فيتامين د وأهميته
فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يتواجد طبيعياً في بعض الأطعمة وينتج أيضاً بواسطة