الوقفة مع الانحناء للأمام

March 1, 2023
Video

استرخِ في هذا الوضع من أوضاع اليوجا وشد ظهرك وساقيك.

© 2026-1998 مؤسسة مايو للتعليم والبحث الطبي (MFMER). جميع الحقوق محفوظة. | شروط الاستخدام