إعداد فريق مايو كلينك

أثناء فترة الحمل، قد تطرأ لديك تساؤلات حول ممارسة الجنس خلال الحمل. إليكِ ما ينبغي لك معرفته.

يحمي السائل السلوِي الموجود في الرحم وعضلات الرحم القوية الجنين أثناء نموه. ولهذا، لن تؤثر ممارسة الجنس على الجنين إذا لم تكوني مصابة بمشكلات صحية أثناء فترة الحمل مثل المخاض المبكر أو مشكلات المَشيمة. غير أن الحمل قد يُسبب تغيرات في مستوى راحتكِ أثناء الجماع وفي رغبتكِ في ممارسة الجنس بوجهٍ عام.

الإجهاض التلقائي هو إسقاط الحمل دون سبب واضح أو فعل مقصود قبل الأسبوع العشرين. ممارسة الجنس خلال فترة الحمل لا تُسبب الإجهاض التلقائي. وتحدُث معظم حالات الإجهاض التلقائي بسبب عدم نمو الجنين بشكل طبيعي.

من الشائع حدوث تقلصات مؤلمة أو تبقيع بعد ممارسة الجنس أو الوصول إلى النشوة الجنسية. لكن إذا كانت لديكِ تقلصات مؤلمة لا تزول أو نزيف حاد يشبه الحيض، فيجب عليكِ الاتصال باختصاصي الرعاية الصحية.

طالما كنتِ مرتاحة، فمعظم وضعيات الجماع آمنة خلال فترة الحمل. إذا كنتِ لا تشعرين بالراحة في وضعية معينة، فجرِّبي وضعية أخرى. اختاري الوضعيات الأكثر راحة لكِ مع تقدم مراحل الحمل وزيادة حجم البطن. احرصي على تحقيق الراحة والمتعة معًا.

يمكن أن تؤدي الإصابة بعَدوى منقولة جنسيًا أثناء الحمل إلى مشكلات صحية خطِرة لكِ ولجنينكِ. تجنبي جميع أنواع الجنس المهبلي والفموي والشرجي، إذا كان زوجكِ مصابًا بعَدوى منقولة جنسيًا.

يجب استخدام واقٍ ذكري إذا كنتِ:

• أنتِ أو زوجكِ تمارسان الجنس مع أشخاص آخرين.
• تمارسين الجنس مع زوج جديد أثناء فترة الحمل.

يمكن أن تؤدي ممارسة الجنس أو الوصول إلى النشوة الجنسية إلى تقلصات في الرحم. في أغلب الأحيان، لا يكون هذا الأمر مدعاة للقلق.

لكن قد يوصيكِ اختصاصي الرعاية الصحية بعدم ممارسة الجنس إذا:

• كان لديكِ نزف مهبلي.
• كان لديكِ تسرب في السائل السلوِي.
• بدأ عنق الرحم يتسع قبل الأوان، ما يسمى بقصور عنق الرحم.
• كانت المَشيمة تغطي فتحة عنق الرحم كليًا أو جزئيًا، ما يسمى بالمشيمة المنزاحة.
• كانت لديكِ سيرة مرَضية تشير لبدء المَخاض مبكرًا أو الولادة المبكرة.

لا بأس في ذلك. قد تصابين بالغثيان أو تكونين متعبة جدًا ولا تريدين ممارسة الجنس. أو قد لا ترغبين أنتِ أو زوجكِ في ممارسة الجنس. أخبري زوجكِ باحتياجاتكِ ومخاوفكِ بطريقة تتسم بالصراحة والمودة. إذا كنتِ لا ترغبين في ممارسة الجنس، فهناك طرق أخرى للتقرب من زوجك. جربي العناق، أو التقبيل، أو التدليك.