قد تؤدي الأنشطة الجديدة أو تغير الروتين إلى تخفيف الملل. وبالنسبة للبعض، فقد يكون الملل كذلك وقتًا مثاليًا لقدح شرارة الإبداع والابتكار.

زر طبيبًا في الحالات التالية:

• الشعور بالحزن أو الاكتئاب أو اليأس
• النوم المتقطع
• فقدان الشهية