في الإصابات الصغيرة قم بالضغط على أي جرح نازف تراه وارفع المنطقة. ضع ثلجا حتى 20 دقيقة عدة مرات يوميا وإذا كان مؤلما فتناول أسيتامينوفين.

يجب زيارة الطبيب على الفور في الحالات التالية:

• نزيف شديد ومتواصل ولا يتوقف عند الضغط المستمر
• الصداع الشديد المفاجئ
• ظهور جديد لصداع مستمر
• إصابة تتراوح بين المتوسطة والشديدة
• تورم متواصل ومؤلم ولا يتحسن رغم الرعاية الذاتية

حدد موعدًا مع الطبيب في الحالات التالية:

• بطء في شفاء الكدمات
• المنطقة البيضاء في العين تمتلئ بالدماء
• ألم مركز وتورم مع الكدمات