تتضمن الرعاية الذاتية الإكثار من شرب السوائل والحصول على قسط كافٍ من الراحة. وفيما يخص القشعريرة مع الحُمّى الخفيفة، فقد يفيد الاستحمام بالإسفنجة والماء الفاتر وتناول الأسِيتامينُوفين (Tyleno وأدوية أخرى).

تجب زيارة اختصاصي الرعاية الصحية فورًا في الحالات الآتية:

• تيبس الرقبة، أو الارتباك، أو سهولة الاستثارة، أو التعب.
• السعال الشديد، أو ضيق النفس، أو تقلصات البطن أو الحرقة، أو التبول المتكرر.

احجز موعدًا طبيًا لزيارة اختصاصي الرعاية الصحية في الحالات الآتية:

• بلغت الحُمّى لدى رضيع أصغر من 3 أشهر 100.4 فهرنهايت (38 مئوية) أو أكثر.
• استمرت الحُمّى أكثر من يوم لدى رضيع بين 3 أشهر وعام واحد.
• بقيت الحُمّى فوق 103 فهرنهايت (39.4 مئوية) بعد ساعة واحدة أو ساعتين من الرعاية الذاتية.
• لم يحدث تحسّن بعد ثلاثة أيام أو استمرت القشعريرة أكثر من خمسة أيام.