شهيق عميق لاإرادي من خلال الفم يحدث عادةً بسبب النعاس.

عندما يكون التثاؤب بسبب قلة النوم، حاول الحصول على قسط من الراحة. احرص على النوم والاستيقاظ في الموعد نفسه كل يوم. واحرص على أن تكون غرفة النوم هادئة ومظلمة وألَّا يكون بها أجهزة بشاشات.

حدد موعدًا لزيارة الطبيب إذا كان التثاؤب:

• يحدث بصورة مبالغ فيها، كأن يحدث أكثر من ثلاث مرات كل 15 دقيقة.
• يصاحبه شعور بالنعاس خلال النهار، خصوصًا أثناء القيادة أو القراءة أو التحدث إلى الأصدقاء أو مشاهدة التلفزيون.
• يحدث بشكل متكرر مع أعراض أخرى جديدة أو مثيرة للقلق.