وتتضمن الرعاية الذاتية الحصول على الراحة الكافية، واتباع نظام غذائي متوازن، وأساليب السيطرة على الإجهاد الذاتي، مثل اليوجا والتنفس العميق. قد يساعد أيضًا تجنب الكافيين والتدخين.

يجب زيارة الطبيب على الفور في الحالات التالية:

• ضعف في الذراع أو الساق
• تغيرات في طريقة الكلام
• فقدان الإحساس
• فقدان العضلات

حدد موعدًا مع الطبيب في الحالات التالية:

• الشعور بضعف العضلات، أو التصلب، أو التشنج
• إحساس بالوخز أو الشك على الجلد
• الاستمرار