اشربي الكثير من السوائل. استخدم آلة لترطيب الهواء، تُعرف باسم جهاز ضبط الرطوبة. جَرِّب استعمال بخاخ الأنف المِلحي أو سوائل المضمضة.

استشر طبيبًا في الحالات التالية:

• الألم.
• الحمى.
• مخاط متغير اللون.