الاسم الطبي لتشنجات الطمث التي تسبب آلامًا خافِقةً أو تشنجية في الجزء السُّفلي من البطن، تحدث قبل دورات الحيض وأثناءها.

الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة تخفيف التوتر مارِس الرياضة بانتظام، أو استحِم بماء ساخن، أو استخدِم كمادات تدفئة أو زجاجة ماء ساخن أو لصيقة جلدية حرارية على منطقة أسفل البطن.

تجب زيارة الطبيب فورًا إذا صاحب تشنجات الطمث ما يلي:

• نزف شديد لدرجة تصل إلى تغيير الفوطة الصحية أو السدادة القطنية كل ساعة أو ساعتين
• تغير غير معتاد يطرأ على نمط النزف

تجب زيارة الطبيب في الحالات التالية:

• تأثير تشنجات الطمث الشهرية على حياتك اليومية
• استمرار تفاقم الأعراض
• بدء تشنجات الطمث الحادة بعد بلوغ سن 25