الإجهاد هو إصابة تلحق بعضلة أو بالنسيج الذي يربط العضلات بالعظام (الوتر). وتحدث حالات الإجهاد غالبًا في أسفل الظهر وفي عضلة الجزء الخلفي من الفخذ. قد يقتصر تأثير الإصابات البسيطة على إطالة العضلة أو الوتر على نحو مفرط، بينما تؤدي الإصابات الأكثر خطورة إلى حدوث تمزق جزئي أو كلي في هذه الأنسجة.

تختلف الأعراض بشكل كبير بناءً على خطورة الإصابة. وتشمل الأعراض الألم والتورم وتشنجات العضلات وانخفاض القدرة على تحريك العضلات.

تُعالج الالتواءات عن طريق الراحة والثلج والضغط ورفع الجزء المصاب (قاعدة RICE). وقد يوصي الطبيب بالعلاج بمسكنات الألم أو باستخدام دعامة أو جبيرة. وقد تحتاج بعض الإصابات، مثل تمزق الأوتار، إلى تدخل جراحي.