اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي

May 4, 2024
المناقشة

يسبّب اضطراب الانزعاج السابق للطمث (PMDD) تقلبات مزاجية مفرطة. وهي قد تعوق المرأة عن العمل، وقد تضر العلاقات. يبدأ اضطراب الانزعاج السابق للطمث قبل مدة تتراوح بين 7 و10 أيام من دورة الحيض ويستمر خلال الأيام الأولى من الحيض.

إلى جانب الأعراض الشائعة للمتلازمة السابقة للحيض، مثل الانتفاخ والتعب، فإن الاضطراب المزعج السابق للحيض يسبب الشعور بأحاسيس مفرطة. وهي تشمل الشعور بالحزن واليأس وحدة الطباع والغضب.

من المفيد تناول الأدوية التي تُصرَف بوصفة طبية، مثل مضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل. ومن المفيد أيضًا إجراء تغييرات على نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة وتقليل الكافيين، والامتناع عن شرب الكحول والإقلاع عن التدخين.