الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

الثلث الأول من الحمل فترةٌ يشهد فيها الجسم تغيرات عديدة بشكل سريع. يمكن أن تساعد معرفة التغيرات الجسدية والنفسية المتوقعة على الاستعداد لما يُنتظَر في المستقبل.

تشمل الأعراض في الثلث الأول من الحمل حساسية، وتورمًا في الثديين، واضطرابًا في المعدة مع قيء أو بدونه، وكثرة التبول، وإرهاقًا شديدًا، وتقلبات عاطفية. من الأعراض الشائعة كذلك اشتهاء أنواع معينة من الطعام أو النفور منها، والإمساك، وحرقة المعدة.

بعد الموعد الطبي الأول، تخضع معظم النساء الحوامل لفحوصات دورية كل أربعة أسابيع تقريبًا. لتخفيف اضطراب المعدة، تناولي الطعام ببطء وبكميات قليلة كل ساعة إلى ساعتين. يساعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة على زيادة الطاقة وتخفيف الإرهاق والإمساك. في حال صعوبة أداء الأنشطة اليومية بسبب تغيرات المزاج، استشيري اختصاصي رعاية صحية.