حالة مَرضية مؤلمة تنجم عن زيادة كبيرة في الضغط في حيّز الأنسجة الذي يفصل مجموعات العضلات.

تحدث هذه الحالة عندما يُسبب الضغط داخل الأحياز إنقاص تدفق الدم. وينتج عن ذلك ألم وتورم في العضلات المصابة. قد تكون الإصابة بمتلازمة الحيز حادة أو مزمنة. متلازمة الحيز الحادة هي ألم شديد مفاجئ ينتج عادةً عن إصابة. أما متلازمة الحيز المزمنة، التي تعرف أيضًا بالمتلازمة الجهدية، فتحدث غالبًا بسبب ممارسة التمارين الرياضية.

تسبب متلازمة الحيّز المزمنة ألمًا أو تقلصات مؤلمة -في أسفل الساق عادةً- أثناء ممارسة التمارين الرياضية. ويتفاقم الألم مع ممارستك للتمارين الرياضية. يقل الألم أو يتوقف تمامًا خلال 15 دقيقة بعد التوقف عن النشاط. قد يشير الألم الشديد الحاد الذي يتفاقم مع استطالة العضلة إلى الإصابة بمتلازمة الحيز الحادة.

يختلف العلاج باختلاف نوع متلازمة الحيّز. إن كان السبب هو ممارسة الرياضة، فقد تفيد الراحة والإجراءات التحفظية مثل مسكنات الألم وبطانات الأحذية. ولكن قد يستلزم الأمر الخضوع لجراحة. أما متلازمة الحيّز التي تنتج عن التعرض لإصابة مفاجئة وخطيرة، فتتطلب رعاية طارئة للحفاظ على العضلات.