البكتيريا النافعة
فوائدها وأهم مصادرها الطبيعية
مقدمة عن البكتيريا النافعة
البكتيريا النافعة هي كائنات مجهرية تعيش في الجسم وتلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الإنسان، خاصة في الجهاز الهضمي. يعتقد الكثيرون أن البكتيريا ضارة فقط، لكن الحقيقة هي أن الجسم يعتمد على توازن معين بين البكتيريا النافعة والضارة لضمان صحة جيدة.
أنواع البكتيريا